La COVID-19 affecte les individus de différentes manières. La plupart des personnes infectées développent une forme légère à modérée de la maladie et guérissent sans hospitalisation.
Voici les aliments à éviter pour les personnes diagnostiquées positives au coronavirus, d’après la nutritionniste américaine, Lisa Valente.
- L’alcool: Il est à prohiber en cas de symptômes de la Covid-19. Celui-ci va déshydrater le corps et diminuer la capacité à récupérer ce qui est l’inverse de ce qu’on recherche lorsqu’on a de la fièvre. Même une simple bière est à éviter.
- Les haricots blancs: Comme d’autres légumineuses, ils sont très difficiles à digérer. Il faut donc éviter de compliquer la tâche de son appareil digestif.
- Les choux: Les légumes crucifères comme le chou ou le brocoli sont particulièrement durs à digérer. Si ses problèmes gastriques se manifestent avec le virus telle que la diarrhée, on doit éviter de manger ces aliments qui vont puiser beaucoup d’énergie pour être digérés. Privilégier seulement des repas légers, facilement assimilables par l’estomac.
- Les épices: Les épices risquent d’irriter la gorge. Et le variant Omicron peut s’accompagner de toux, mieux vaut éviter d’ajouter du feu sur sa gorge.
- Le vinaigre: Les aliments acides risquent eux aussi d’irriter la gorge et d’aggraver les toux irritées. Mais ils peuvent aussi déclencher des aigreurs d’estomac et des remontées acides qui vont entraîner une toux nocturne.